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FAMは、一流アスリートが実際に食べている食事を自宅で取れる宅配食サービスです。カラダ作りのプロであるアスリートが認めたメニューの数々は、スポーツ専門の管理栄養士が効能を検証した特別なもの。スポーツをされる方はもちろん、一般の方の食事としても最適ですので、どなたでも楽しんでいただけます。

和田毅選手はフォーム安定と出力向上のため、高たんぱく・低脂質の食事で筋肉量と体脂肪を維持。魚介や肉でビタミンやミネラルも補給。このメニューは、食トレに励むアスリートや筋肉維持・増強を目指す全ての人におすすめです。

和田選手の食事の基本は、高タンパク質・低脂質、そしてビタミン・ミネラルをしっかり摂ること。魚介類と肉の両方が入っていることがメニューの特徴です。1食セットで、一般の方なら２人でちょうどいいほどのボリュームがあります。とってもお得でもあるアスリートメニューを、ぜひ試してみてください！

プランから食事を選択しよう

    管理栄養士大前恵さんインタビュー

    和田毅選手はケガをしないため、出力を上げるフォームを支えるため、筋肉量と体脂肪量を維持するトレーニングや練習を行っています。そのカラダを支える栄養戦略は、高たんぱく質・低脂質。そしてビタミン・ミネラルをしっかり摂ること。メニューの特長は魚介類、肉を必ず摂って、たんぱく質以外の様々な栄養も意識します。野菜はブロッコリーやパプリカなど、ビタミンＣが多く摂れるものを選びます。さら食事を楽しむため、旬のものも取り入れます。このメニューはアスリートだけではなく、カラダを動かして筋肉量を維持したり、増やしたい方におすすめです。

    和田毅選手のプロフィール

    福岡ソフトバンクホークスの投手。愛知県出身。小学1年生から野球を始め、浜田高校時代には甲子園に2度出場。早稲田大学進学後、大学野球で活躍し、六大学野球の通算奪三振記録を更新。2002年に福岡ダイエーホークスに入団し、1年目から新人王を獲得。以降、5年連続で2桁勝利を達成し、オリンピックやWBCに日本代表として出場。2011年にMLBに移籍したが、手術やリハビリを経て2016年にソフトバンクに復帰し、再び活躍。2019年の日本シリーズでは勝利投手として完全復活を印象づけた。

    管理栄養士のプロフィール

    株式会社明治／管理栄養士。１９６８年生まれ。大学卒業時に管理栄養士の資格を取得。ＰＲ会社勤務、主婦を経て、１９９９年に（株）明治に入社。２０００年からアスリートやチームの栄養サポートを開始。プロ野球選手や様々なプロアスリートの栄養サポートを担当。