FAM選手が実践する、高タンパク質・低脂質の食事メニューが登場。 魚介類と肉をバランスよく取り入れ、ビタミンやミネラルもしっかり補給できます。フォーム安定や出力向上を目指すアスリートはもちろん、筋肉維持や増強を目指す全ての方におすすめの食事プランです。
和田選手の食事の基本は、高タンパク質・低脂質、そしてビタミン・ミネラルをしっかり摂ること。魚介類と肉の両方が入っていることがメニューの特徴です。また、1食セットで、一般の方なら２人でちょうどいいほどのボリュームがあります。
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栄養戦略にもとづき、あなたの体重や目的に合わせて、適切な食事メニューをご提案します。
