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フィジカルプラン40

白身魚の南蛮漬けとエビ夏野菜の旨辛プレート

白身魚の南蛮漬けとエビ夏野菜の旨辛プレート

さっぱりとした梅風味の白身魚の南蛮漬けに、エビと夏野菜のスパイシー炒め、牛肉の旨辛炒めを合わせた、爽やかさとパンチのある味わいを楽しめるプレートです。
¥1,300 JPY
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セール 売り切れ
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商品は、ご注文の翌営業日から起算して、3営業日（土日祝を除く）で発送いたします。発送後は、通常1〜2日でのお届けが目安です。

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  • メニュー一覧

    主菜（魚介）：白身魚の南蛮漬け梅風味
    副菜（魚介）：エビと夏野菜のスパイシー炒め
    副菜（肉）：牛肉の旨辛炒め

  • 栄養成分（推定値）

    白身魚の南蛮漬け梅風味：カロリー220kcal、たんぱく質22.2g、脂質11.0g、炭水化物9.9g、食塩相当量3.4g
    エビと夏野菜のスパイシー炒め：カロリー87kcal、たんぱく質9.9g、脂質2.5g、炭水化物6.4g、食塩相当量0.3g
    牛肉の旨辛炒め：カロリー128kcal、たんぱく質15.0g、脂質4.9g、炭水化物7.5g、食塩相当量1.1g

  • アレルゲン（28品目中）

    小麦、さば、大豆、えび、乳成分、ごま、もも、りんご
    牛肉

    ※詳細は商品の食品表示ラベルをご確認ください。
    ※食材の仕入れ状況によっては変更になる場合もございます。

  • 諸注意

    写真はイメージです。
    食材の仕入れ状況によってはメニュー内容が変更となる場合がございます。
    すべて手作りのため、小さな骨片などが入っている場合がございます。
    保存方法：必ず冷凍庫（−18℃以下）で保管してください。
    賞味期限：製造日から4ヵ月（詳細は食品表示ラベルに記載）
    アレルギーをお持ちの方は、お届け商品に添付の食品表示ラベルをご確認ください。

  • 配送情報

    日本全国に配送可能です（※一部離島を除く）。
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    ※ ゴールデンウィーク・お盆・年末年始などの長期休暇や悪天候・繁忙期には、お届けが前後する場合がございます。あらかじめご了承ください。
    製造元：花かがみ　福岡県北九州市小倉北区熊谷1-29-22

原材料

【白身魚の南蛮漬け梅風味】鯛(国内産)、玉ねぎ、パプリカ、めんつゆ(醤油、砂糖、食塩、削りぶし（かつお、さば）、醗酵調味料、にぼし)、穀物酢(小麦、米、コーン、アルコール、食塩、酒かす)、料理酒、梅肉、砂糖、食用なたね油/調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酒精、酸味料（一部に小麦・さば・大豆を含む）【エビと夏野菜のスパイシー炒め】エビ(ベトナム産)、かぼちゃ、ゴーヤ、料理酒、焼き肉のたれ、有塩バター、オリーブオイル、カレー粉/酒精、酸味料、カラメル色素(一部に小麦・大豆・乳成分・ごま・もも・りんごを含む)【牛肉の旨辛炒め】牛肉(オーストラリア産)、枝豆、赤いんげん豆、白いんげん豆、ピーマン、えのき、味付きメンマ(メンマ、香辛料、食塩、砂糖、大豆油、香味食用油)オイスターソース(牡蠣エキス、砂糖、食塩、小麦粉)、ごま油、ラー油、桜エビ、いりごま/調味料（アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、漂白剤（亜硫酸塩)、着色料(食用赤色102号)、増粘剤(加工でんぷん)、(一部に小麦・大豆・えびを含む)

※詳細は商品の食品表示ラベルをご確認ください。
※食材の仕入れ状況によっては変更になる場合もございます。

管理栄養士 大前恵さんのメニュー紹介

FAMのメニューは、食べる方の目的や体格に応じて栄養ボリュームコントロールが可能です。例えば、筋力アップを目指すアスリートならば、1日で体重1kgあたり2.5gのタンパク質が、一般の方ならば体重1kgあたり2.0gのタンパク質が推奨できます。「食事診断」で簡単な3つの質問に答えるだけで最適なメニューを特定し、提案します。もちろん、ビタミンやミネラルなどの栄養素もバランスよく調整されていますので、安心してお召し上がりいただけます。