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フィジカルプラン40

【送料無料】鯖ガーリックと筑前煮のバランスプレート

【送料無料】鯖ガーリックと筑前煮のバランスプレート

鯖のガーリックマリネ、しらすと彩野菜の塩昆布和え、筑前煮を組み合わせた、栄養バランスの良いプレートです。

¥1,300 JPY
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  • メニュー一覧

    ・鯖のガーリックマリネ
    ・しらすと彩野菜の塩昆布和え
    ・筑前煮

  • 主菜・副菜

    プレートには以下の主菜と副菜が含まれています。
    主菜：魚
    副菜：魚と野菜
    副菜：肉と野菜

  • 原材料

    塩さば、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、レモン果汁、甘酢ガリ、しらす、ちくわ（魚肉、でん粉、卵白、食塩、その他）、いんげん、黄パプリカ、紫キャベツ、塩昆布（昆布、食塩、しょうゆ）、塩、こしょう、青のり、白だし、鶏もも肉、里芋、にんじん、干ししいたけ、たけのこ（水煮）、しいたけの戻し汁、みりん、食用サラダ油

    ※詳細は商品の食品表示ラベルをご確認ください。
    ※食材の仕入れ状況によっては変更になる場合もございます。

  • 栄養成分

    鯖のガーリックマリネ：カロリー 328kcal、たんぱく質 27.7g、脂質 20.7g、炭水化物 124g、食塩相当量 2.7g
    しらすと彩野菜の塩昆布和え：カロリー 92kcal、たんぱく質 11.7g、脂質 2.9g、炭水化物 6.0g、食塩相当量 2.3g
    筑前煮：カロリー 184kcal、たんぱく質 14.1g、脂質 5.3g、炭水化物 24.8g、食塩相当量 2.7g

  • アレルゲン

    さば、しょうゆ（小麦・大豆）、卵、鶏肉

    ※詳細は商品の食品表示ラベルをご確認ください。
    ※食材の仕入れ状況によっては変更になる場合もございます。

  • 諸注意

    写真はイメージです。
    食材の仕入れ状況によってはメニュー内容が変更となる場合がございます。
    すべて手作りのため、小さな骨片などが入っている場合がございます。
    保存方法：必ず冷凍庫で保管してください。
    賞味期限：製造日から4ヵ月
    アレルギー：お届けされた商品に添付されている商品表示ラベルをご確認ください。

  • 配送情報

    日本全国に配送可能です（※北海道および離島を除く）。
    ご注文は、注文日から約１週間程度でお届けします。

    製造元：花かがみ　福岡県北九州市小倉北区熊谷1-29-22

管理栄養士 大前恵さんのメニュー紹介

FAMのメニューは、食べる方の目的や体格に応じて栄養ボリュームコントロールが可能です。例えば、筋力アップを目指すアスリートならば、1日で体重1kgあたり2.5gのタンパク質が、一般の方ならば体重1kgあたり2.0gのタンパク質が推奨できます。「食事診断」で簡単な3つの質問に答えるだけで最適なメニューを特定し、提案します。もちろん、ビタミンやミネラルなどの栄養素もバランスよく調整されていますので、安心してお召し上がりいただけます。